BESOIN D'UN PLAN DE SANTÉ
Vidéo complète sur le bilan de santé à venir.
Nous aborderons les examens médicaux, les analyses sanguines, les recommandations pour maintenir une bonne santé, et bien plus encore.
Restez informé et prenez soin de vous !”
Nos solutions
ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
PHYTOTHÉRAPIE NATURELLE
GESTION DU STRESS
ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Consultation avec un coach de santé
La naturopathie vise à redonner à l’organisme ses capacités naturelles de guérison. Elle renforce son énergie vitale jusqu’à rejoindre un point d’équilibre. Quand l’équilibre est atteint la maladie n’a plus sa place.
NOS DERNIERS ARTICLES
🌿 Besoin de soulager vos allergies saisonnières de manière naturelle ?
🌿 L`aromathérapie peut être une piste à explorer ! Des huiles essentielles comme la lavande, l`estragon, la camomille romaine ou la tanaisie annuelle sont réputées pour leurs propriétés apaisantes et anti-allergiques.
🚨 Cependant, il est impportant de se rappeler que chaque individu réagit différemment et que les allergies sont complexes. C`est pourquoi il est essentiel d`être accompagné par un professionnel de santé, pharmacien, naturopathe, ou aromathérapeute.
Ensemble, nous pouvons trouver les solutions qui vous conviennent le mieux, en toute sécurité et en harmonie avec votre corps. Votre bien-être est notre priorité !
Je m`appelle Audrey, je suis coach naturo certifiée 🪷, conseillère en apithérapie 🐝 et Instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, je vous guide vers la lumière et la santé 💫
#aromatherapie #allergiessaisonnières #bienetrenaturel #naturopathie #naturopathe #huileessentielle #hydrolat #antihistaminique #antiallergique #antiinflammatoire #rhumedesfoins #allergies #pollen #tanaisieannuelle #lavande #estragon #camomilleromaine
✨ Parfois, dans la tourmente de la vie quotidienne, nous sommes assaillis par une multitude de questionnements sur notre avenir, celui de notre famille et même de notre carrière. Ces pensées peuvent peser lourd sur nos épaules, nous laissant chercher désespérément des réponses.
✨C’est dans ces moments-là que je trouve refuge dans la nature. En marchant le long de la côte, écoutant le doux murmure des vagues et observant le ciel peint de jolies couleurs par le coucher de soleil, je trouve un répit bienvenu.
✨ La connexion avec la nature m’apaise et me permet de vider ma tête du flot incessant d’interrogations. C’est là que naissent souvent mes idées les plus créatives, alimentées par cette harmonie retrouvée avec l’environnement qui m’entoure. Ainsi, même au milieu de l’incertitude, je trouve la force et l’inspiration pour avancer.
#naturopathie #questionnements #avenir #prisederecul #nature #developpementpersonnel #pensées #connexion #viequotidienne #creations #inspiration
🍫 Nouvelle recette !
🍰 Ce week-end, plongez dans l`univers du chocolat avec ce délicieux cake tout chocolat ! Une explosion de saveurs chocolatées dans chaque bouchée, parfait pour combler vos envies gourmandes.
😋 Faites défiler les slides pour découvrir la recette détaillée !
🐣 Et en cette période festive de Pâques, je continue de vous régaler avec cette recette chocolatée !
Audrey, coach naturo 🪷, conseillère en apithérapie 🐝 et Instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, je vous guide vers la lumière et la santé 💫
#recettechocolat #cakechocolate #gourmandise #pâques #joyeusespâques #CuisineGourmande #ınstafood #patisseriemaison #faitmaison #bonappetit #mangeretsefaireplaisir #naturopathie #naturopathe
🍫 Bienvenue dans le royaume du chocolat, où chaque morceau est une aventure gustative pleine de surprises et de délices ! Le chocolat, cet élixir divin, ne se contente pas de chatouiller nos papilles, il nous offre un voyage sensoriel inoubliable à chaque dégustation.
🍫 Imaginez-vous plonger dans un tourbillon de saveurs avec un carré de chocolat noir, où l`intensité du cacao rencontre la subtilité des arômes, vous transportant dans un monde de plaisirs et d`émotions.
🍫 Puis, laissez-vous séduire par la douceur réconfortante du chocolat au lait, qui vous câline comme une couverture chaude un jour d`hiver, vous laissant avec un sourire béat et une sensation de bonheur pur.
🍫 Et n`oublions pas le chocolat blanc, avec sa texture onctueuse et son goût délicat, qui vous transporte dans un univers de rêverie et d`insouciance à chaque bouchée.
🍫 Alors, que vous soyez en quête d`un petit plaisir coupable ou d`un remède instantané au stress, le chocolat est là pour combler tous vos désirs et illuminer votre journée de sa magie sucrée !
Joyeuses Pâques à tous 🐣 !
🍫 J’adore le chocolat, mais avec parcimonie, sinon ce n’est plus du plaisir mais du gavage 🤣. J’aime déguster de temps en temps un bon chocolat qui vient d’une chocolaterie comme celle à côté de chez moi ou celle de ma ville natale. Le plaisir des papilles est essentiel pour garder la joie et la bonne humeur, mais il faut évidemment ne pas en abuser !!!
Et vous quel est votre chocolat favoris ? noir, lait, blanc, avec des épices, des noix...
Audrey, coach naturo 🪷, conseillère en apithérapie 🐝 et Instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, je vous guide vers la lumière et la santé 💫
#chocolat #plaisirsucré #gourmandise #douceur #joie #gustative #amateurdechocolat #dégustationexquise #naturopathie #mangeravecplaisir #joyeusespâques #pâques #sefaireplaisir #cacao #beurredecacao #fevedecacao #antioxydant #sommeil #bonnehumeur #plaisir #reconfort #santécardiaque #antistress
🌸 Astuces Naturelles contre les Allergies Saisonnières
🤧 Dites adieu aux éternuements et aux yeux rouges avec ces astuces naturelles pour combattre les allergies saisonnières ! De l`alimentation saine aux suppléments naturels, en passant par l`équilibre du microbiote intestinal et les tips naturo, découvrez comment apaiser votre système immunitaire et profiter pleinement de la belle saison en toute tranquillité.
✨ Personnellement, je comprends les désagréments des allergies saisonnières. Pendant longtemps, même si mes allergies n`étaient pas très fortes, elles rendaient mes journées moins agréables. Les éternuements fréquents, le nez rouge et les yeux qui démangent étaient mon lot quotidien. Mais grâce à des solutions naturelles que j`ai mises en place il y a plusieurs années, je peux maintenant profiter pleinement des joies simples de la vie, comme l`odeur enivrante du linge séché en plein air. Adopter des gestes naturels dans son quotidien n`est pas difficile et rend la vie plus douce. 🍃
Audrey, coach naturo 🪷, conseillère en apithérapie 🐝 et Instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, je vous guide vers la lumière et la santé 💫
🚨 En cas de doute, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, car l`automédication, que ce soit avec des médicaments ou des compléments alimentaires, n`est pas recommandée.
#allergiessaisonnières #bienetrenaturel #santeaunaturel #naturopathie #naturopathe #allergies #printemps #pollen #graminées #rhiniteallergique #systemeimmunitaire #nezquicoule #éternuements #yeuxrouges #démangeaison #alimentationsaine #alimentationantiinflammatoire #omega3 #probiotique #prebiotiques #quercetine #ortie #zinc #manganese #magnésium #vitaminec #curcuma
💫 Je m`appelle Audrey, certifiée coach en naturopathie 🌿 et conseillère en apithérapie 🐝 par l’école @ritaformation basée à Peyssies (31), ainsi qu`instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, une discipline de bien-être du corps et de l’esprit inspirée de mouvements de yoga, de Pilates et de respiration profonde sur une musique spécifique permettant l’activation du système parasympathique.
🌸 Je souhaite approfondir mes connaissances en fleurs de Bach en passant les 2 derniers niveaux pour devenir conseillère.
🌹 J`ai été initiée au soin énergétique du triangle d’or d’Isis par @moom_equilibre_et_harmonie_ et me forme actuellement à la gemmothérapie 🌱.
👩🏼 Je suis là pour aider les femmes, en particulier celles qui passent la quarantaine et rencontrent des difficultés à franchir ce cap, pouvant être parfois signe d’anxiété 😥, de questionnements 🤔avec l’arrivée de différents troubles. Grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles, je suis en mesure de vous accompagner vers un bien-être global et durable grâce à la naturopathie et ses 10 techniques 🪷
#naturopathe #naturopathie #santenaturelle #bienetre #coachnaturo #apitherapie #nirvanafitness #gemmotherapie #fleursdebach #40ans #équilibre #biendanssoncorps #biendanssatete #energiepositive #bienetreholistique #viesaine #équilibremental #femmeforte #vivremieux
💫 Je m`appelle Audrey, certifiée coach en naturopathie 🌿 et conseillère en apithérapie 🐝 par l’école @ritaformation basée à Peyssies (31), ainsi qu`instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, une discipline de bien-être du corps et de l’esprit inspirée de mouvements de yoga, de Pilates et de respiration profonde sur une musique spécifique permettant l’activation du système parasympathique.
🌸 Je souhaite approfondir mes connaissances en fleurs de Bach en passant les 2 derniers niveaux pour devenir conseillère.
🌹 J`ai été initiée au soin énergétique du triangle d’or d’Isis par @moom_equilibre_et_harmonie_ et me forme actuellement à la gemmothérapie 🌱.
👩🏼 Je suis là pour aider les femmes, en particulier celles qui passent la quarantaine et rencontrent des difficultés à franchir ce cap, pouvant être parfois signe d’anxiété 😥, de questionnements 🤔avec l’arrivée de différents troubles. Grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles, je suis en mesure de vous accompagner vers un bien-être global et durable grâce à la naturopathie et ses 10 techniques 🪷
#naturopathe #naturopathie #santenaturelle #bienetre #coachnaturo #apitherapie #nirvanafitness #gemmotherapie #fleursdebach #40ans #équilibre #biendanssoncorps #biendanssatete #energiepositive #bienetreholistique #viesaine #équilibremental #femmeforte #vivremieux
💫 Je m`appelle Audrey, certifiée coach en naturopathie 🌿 et conseillère en apithérapie 🐝 par l’école @ritaformation basée à Peyssies (31), ainsi qu`instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, une discipline de bien-être du corps et de l’esprit inspirée de mouvements de yoga, de Pilates et de respiration profonde sur une musique spécifique permettant l’activation du système parasympathique.
🌸 Je souhaite approfondir mes connaissances en fleurs de Bach en passant les 2 derniers niveaux pour devenir conseillère.
🌹 J`ai été initiée au soin énergétique du triangle d’or d’Isis par @moom_equilibre_et_harmonie_ et me forme actuellement à la gemmothérapie 🌱.
👩🏼 Je suis là pour aider les femmes, en particulier celles qui passent la quarantaine et rencontrent des difficultés à franchir ce cap, pouvant être parfois signe d’anxiété 😥, de questionnements 🤔avec l’arrivée de différents troubles. Grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles, je suis en mesure de vous accompagner vers un bien-être global et durable grâce à la naturopathie et ses 10 techniques 🪷
#naturopathe #naturopathie #santenaturelle #bienetre #coachnaturo #apitherapie #nirvanafitness #gemmotherapie #fleursdebach #40ans #équilibre #biendanssoncorps #biendanssatete #energiepositive #bienetreholistique #viesaine #équilibremental #femmeforte #vivremieux
💫 Je m`appelle Audrey, certifiée coach en naturopathie 🌿 et conseillère en apithérapie 🐝 par l’école @ritaformation basée à Peyssies (31), ainsi qu`instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, une discipline de bien-être du corps et de l’esprit inspirée de mouvements de yoga, de Pilates et de respiration profonde sur une musique spécifique permettant l’activation du système parasympathique.
🌸 Je souhaite approfondir mes connaissances en fleurs de Bach en passant les 2 derniers niveaux pour devenir conseillère.
🌹 J`ai été initiée au soin énergétique du triangle d’or d’Isis par @moom_equilibre_et_harmonie_ et me forme actuellement à la gemmothérapie 🌱.
👩🏼 Je suis là pour aider les femmes, en particulier celles qui passent la quarantaine et rencontrent des difficultés à franchir ce cap, pouvant être parfois signe d’anxiété 😥, de questionnements 🤔avec l’arrivée de différents troubles. Grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles, je suis en mesure de vous accompagner vers un bien-être global et durable grâce à la naturopathie et ses 10 techniques 🪷
#naturopathe #naturopathie #santenaturelle #bienetre #coachnaturo #apitherapie #nirvanafitness #gemmotherapie #fleursdebach #40ans #équilibre #biendanssoncorps #biendanssatete #energiepositive #bienetreholistique #viesaine #équilibremental #femmeforte #vivremieux
💫 Je m`appelle Audrey, certifiée coach en naturopathie 🌿 et conseillère en apithérapie 🐝 par l’école @ritaformation basée à Peyssies (31), ainsi qu`instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, une discipline de bien-être du corps et de l’esprit inspirée de mouvements de yoga, de Pilates et de respiration profonde sur une musique spécifique permettant l’activation du système parasympathique.
🌸 Je souhaite approfondir mes connaissances en fleurs de Bach en passant les 2 derniers niveaux pour devenir conseillère.
🌹 J`ai été initiée au soin énergétique du triangle d’or d’Isis par @moom_equilibre_et_harmonie_ et me forme actuellement à la gemmothérapie 🌱.
👩🏼 Je suis là pour aider les femmes, en particulier celles qui passent la quarantaine et rencontrent des difficultés à franchir ce cap, pouvant être parfois signe d’anxiété 😥, de questionnements 🤔avec l’arrivée de différents troubles. Grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles, je suis en mesure de vous accompagner vers un bien-être global et durable grâce à la naturopathie et ses 10 techniques 🪷
#naturopathe #naturopathie #santenaturelle #bienetre #coachnaturo #apitherapie #nirvanafitness #gemmotherapie #fleursdebach #40ans #équilibre #biendanssoncorps #biendanssatete #energiepositive #bienetreholistique #viesaine #équilibremental #femmeforte #vivremieux
💫 Je m`appelle Audrey, certifiée coach en naturopathie 🌿 et conseillère en apithérapie 🐝 par l’école @ritaformation basée à Peyssies (31), ainsi qu`instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, une discipline de bien-être du corps et de l’esprit inspirée de mouvements de yoga, de Pilates et de respiration profonde sur une musique spécifique permettant l’activation du système parasympathique.
🌸 Je souhaite approfondir mes connaissances en fleurs de Bach en passant les 2 derniers niveaux pour devenir conseillère.
🌹 J`ai été initiée au soin énergétique du triangle d’or d’Isis par @moom_equilibre_et_harmonie_ et me forme actuellement à la gemmothérapie 🌱.
👩🏼 Je suis là pour aider les femmes, en particulier celles qui passent la quarantaine et rencontrent des difficultés à franchir ce cap, pouvant être parfois signe d’anxiété 😥, de questionnements 🤔avec l’arrivée de différents troubles. Grâce à mon expérience personnelle et mes compétences professionnelles, je suis en mesure de vous accompagner vers un bien-être global et durable grâce à la naturopathie et ses 10 techniques 🪷
#naturopathe #naturopathie #santenaturelle #bienetre #coachnaturo #apitherapie #nirvanafitness #gemmotherapie #fleursdebach #40ans #équilibre #biendanssoncorps #biendanssatete #energiepositive #bienetreholistique #viesaine #équilibremental #femmeforte #vivremieux
🌸🌱 Le printemps est là pour nous ! 🌱🌸
🌷 Alors que nous sortons doucement de notre hibernation hivernale, le printemps nous invite à changer de peau, à faire place au renouveau et à embrasser les bienfaits de cette saison enchantée. Même si l`été reste ma saison préférée (il n`y a rien de tel que les longues journées ensoleillées et les soirées douces à la belle étoile), je dois avouer que le printemps a un charme bien à lui.
🌸 Les jours se rallongent, les températures se réchauffent et la nature renaît sous nos yeux émerveillés. C`est une saison pleine de promesses, d`espoir et de sourires. Personnellement, j`apprécie particulièrement cette période où l`on peut passer plus de temps à l`extérieur, à se balader et à observer la nature s`éveiller. Et puis, comment ne pas se réjouir quand on sait que c`est aussi la saison de mon anniversaire ?! 🎉 Après tout, c`est le moment idéal pour célébrer le renouveau, non ?
🪻 Alors, sortons, respirons l`air frais du printemps, et laissons-nous emporter par cette vague d`énergie et de joie. Ensemble, accueillons le printemps à bras ouverts et savourons chaque instant de ce cadeau renouvelé de la nature. Joyeux printemps à tous !
Quel est votre rituel préféré pour célébrer l`arrivée du printemps et vous reconnecter avec la nature ?
Quels sont vos projets ou objectifs pour cette saison de renouveau ?
Partagez avec nous ce que vous prévoyez de faire pour vous épanouir pendant le printemps !
Audrey, coach naturo 🪷, conseillère en apithérapie 🐝 et Instructeur de Nirvana Fitness 🧘🏼♀️, je vous guide vers la lumière et la santé 💫
#naturopathie #naturopathe #printemps #renouveau #espritprintanier #anniversaire #espoir #renouvellement #spiritüel #fecondité #croissance #nature #renaissance #developpement #transformation #nouveauxprojets #determination #optimisme
Demandez votre première consultation
Il est temps de prendre soin de votre santé maintenant !
Cette consultation permettra de créer votre bilan de vitalité