✨ Prestation - Luminothérapie & Relaxation guidée
Un soin pour retrouver calme et bien-être profond, grâce à la synergie lumière et son.
La luminothérapie avec le PSiO
Offrez-vous une parenthèse bien-être grâce à une technologie innovante alliant luminothérapie et relaxation guidée. En quelques minutes, plongez dans des programmes audio et lumineux apaisants qui calment l’esprit et réduisent le stress. Réservez votre séance et ressentez les bienfaits dès la première utilisation !
À qui s’adresse ce soin ?
Le soin est idéal pour toute personne souhaitant retrouver équilibre, énergie et bien-être.
- 🌿 Les personnes souffrant de fatigue saisonnière
- 🌿 Celles ayant des troubles du sommeil
- 🌿 Les personnes en période de stress ou de surmenage
- 🌿 Celles recherchant un regain d’énergie et de vitalité
- 🌿 Les travailleurs de nuit ou en décalage horaire
- 🌿 apaiser son esprit et revitaliser son corps
Bienfaits possibles
Offrez-vous une pause lumineuse avec le Psio, une expérience unique alliant lumière, relaxation, méditation guidée et audio-thérapie pour recharger votre énergie, apaiser le mental et retrouver votre équilibre naturellement.
- Régulation du sommeil (endormissement facilité, sommeil plus réparateur)
- Amélioration de l’humeur et réduction du stress
- Soutien en cas de fatigue saisonnière ou déprime hivernale
- Stimulation de la concentration et de la clarté mentale
- Réduction du jet lag (troubles liés au décalage horaire)
- Diminution de la sensation de fatigue chronique
- Apaisement du mental grâce aux séances audio guidées
- Récupération émotionnelle après des périodes de surmenage
- Renforcement du bien-être général et de l’équilibre émotionnel
- Aide à la relaxation profonde et au lâcher-prise
Déroulement d'une séance
Accueil et installation
Vous vous installez confortablement, assis ou allongé, dans un environnement calme. L’objectif est de créer un espace propice à la détente.
Choix du programme
En fonction de vos besoins (relaxation, regain d’énergie, aide à l’endormissement, etc.), un programme adapté est sélectionné. Chaque session dure entre 10 et 30 minutes.
Lancement de la séance
Vous portez le PSiO, des lunettes équipées de lumières pulsées synchronisées à un accompagnement audio (voix, musiques douces ou sons naturels).
Immersion sensorielle
La lumière stimule naturellement votre cerveau, tandis que l’audio vous guide vers un état de détente profonde. Vous vous laissez porter sans effort.
Fin de séance en douceur
La session se termine progressivement. Vous retirez les lunettes, ressentez un apaisement global, une meilleure clarté mentale et un regain d’énergie.
Prestations proposées
PSIO – La lumière qui transforme
Anti-stress, anti-douleurs, concentration ou relaxation, chaque moment a sa solution bien-être. Prenons le temps de choisir ensemble la séance qui vous fera le plus de bien.
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Séance découverte (15 min) 20€
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Séance standard (30 min) 35€
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Forfait 3 séances 95€
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Forfait 5 séances 165€
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Forfait 10 séances 320€
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🛒 Achat du dispositif PSiO à partir de 600 €
Selon les options et les packs choisis.
BEURER – Lampe à chaleur infrarouge de 300 watts
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Séance de 15min 15€
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Abonnement de 10 séances 150€
+ 1 séance offerte
Si besoin, je me déplace dans un rayon de 20 km chez vous pour une séance sur mesure dans le confort de votre environnement en toute sérénité. Supplément de 15€
⚠️ Contre-indications (à respecter impérativement)
L’utilisation du PSiO, bien qu’axée sur la relaxation, n’est pas adaptée à toutes les situations. Certaines conditions nécessitent une consultation médicale préalable, notamment si vous souffrez :
- De troubles du cœur, du système nerveux, ou du cerveau.
Contre-indications formelles :
- Épilepsie photosensible (strictement interdit)
- Rétinite pigmentaire ou troubles oculaires graves
- Pathologies provoquant une photosensibilité cutanée
- Thrombose veineuse récente
- Phlébite non traitée
- Insuffisance cardiaque sévère
- Infections cutanées sur les zones à traiter
- Grossesse (en fonction du stade et avec l’accord du médecin)
En cas de doute, consultez impérativement votre médecin traitant.
PSiO Technologies ne prétend aucunement soigner ou traiter une pathologie. Il s’agit d’un appareil de relaxation visant à apaiser l’esprit et favoriser un bien-être global.
Luminothérapie avec Audrey Laval, naturopathe en Charente-Maritime. La luminothérapie est une méthode naturelle qui utilise une lumière blanche à large spectre pour agir positivement sur l’organisme. Elle est particulièrement efficace pour réguler les rythmes biologiques, améliorer la qualité du sommeil, augmenter l’énergie et soutenir l’humeur. En tant que naturopathe installée en Charente-Maritime, je propose des séances de luminothérapie adaptées à vos besoins, dans une approche holistique et bienveillante.
Grâce à une exposition contrôlée à une lumière spécifique, la luminothérapie permet de compenser le manque de lumière naturelle, notamment en automne et en hiver. Elle est idéale pour prévenir ou atténuer la fatigue saisonnière, la déprime hivernale, les troubles du sommeil ou encore les difficultés de concentration. Les bienfaits peuvent être ressentis dès les premières séances.
En complément d’un accompagnement naturopathique global, la luminothérapie devient un outil puissant pour rétablir l’équilibre corps-esprit. Lors des séances, je vous accueille dans un cadre apaisant, propice à la détente et au recentrage. Chaque programme est personnalisé, tenant compte de vos rythmes, de votre état émotionnel et de vos objectifs de bien-être.
En Charente-Maritime, je vous invite à découvrir les effets positifs de la luminothérapie au sein de mes prestations de soins naturels. C’est un moment pour soi, une pause lumineuse qui soutient votre vitalité, tout en douceur. Prenez rendez-vous avec Audrey Laval et offrez à votre corps la lumière dont il a besoin pour retrouver son équilibre naturel.
Se laisser envelopper par la lumière et les sons, c’est offrir à son esprit un moment de répit. Une reconnexion douce à soi-même, pour apaiser les blessures invisibles et cultiver l’harmonie intérieure.
🔸 Important : Je ne suis pas médecin, et mes séances de luminothérapie ne remplacent en aucun cas un traitement médical ni un suivi thérapeutique conventionnel. Mon rôle est d’accompagner, de soutenir et de proposer des outils naturels pour favoriser votre mieux-être de manière complémentaire.
Audrey Laval
Faites un bilan de vitalité !
Réalisant l'importance de personnaliser votre pratique sportive pour votre bien-être global, la naturopathe vous guide à travers un bilan de santé complet.
Avec son expertise, vous pourrez adapter vos activités physiques et le programme du NirvanaFitness pour atteindre un état optimal de bien-être.
Naturopathe diplômée et certifiée, passionnée par la santé holistique.
Je vous propose une approche personnalisée en combinant nutrition, phytothérapie, techniques de relaxation et gestion du stress pour atteindre un équilibre optimal entre corps, esprit et âme.
Grâce à mon expertise et mon dévouement, je vous accompagne vers un bien-être durable en partageant des conseils pratiques et des stratégies adaptées à vos besoins spécifiques.
Contactez-moi pour découvrir comment mes approches naturelles peuvent transformer votre santé et votre vie.