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Audrey Laval

Je suis une Naturopathe passionnée par notre santé. Mon goût prononcé pour les voyages et la vie au grand air m'a emmené à visiter, habiter, travailler dans de nombreux pays. Cela m'a permis de comprendre différentes cultures et de mieux comprendre le fonctionnement de nos corps.

Consultante en analyse du Human Design

Je suis spécialisée en analyse du Human Design et étude des profils.

J’analyse le fonctionnement des personnes à travers le Human Design afin d’identifier leur manière naturelle de décider, de travailler et d’interagir.

Cette analyse permet de clarifier les modes de fonctionnement individuels et de repérer ce qui facilite ou freine l’efficacité, aussi bien dans un cadre personnel que professionnel.

L’objectif est de fournir une lecture claire et structurée du fonctionnement humain pour améliorer la prise de décision, la cohérence d’action et la performance au quotidien, individuellement ou en entreprise.

Vos décisions, votre manière d’agir

Chaque jour, vous prenez des décisions dans votre vie personnelle et professionnelle. Certaines sont fluides, d’autres créent du doute, de la fatigue ou de la confusion.

Cette analyse a pour objectif de vous aider à comprendre votre manière de fonctionner, afin de prendre des décisions plus simples, plus claires et plus cohérentes avec vous-même.

Quand les méthodes ne suffisent plus

Beaucoup de personnes cherchent à améliorer leur quotidien en changeant d’outils ou de stratégies. Pourtant, le blocage vient souvent ailleurs.

  • Des choix qui demandent trop d’effort
  • Une sensation de dispersion ou de surcharge mentale
  • Des projets qui avancent sans fluidité
  • Une impression de devoir forcer en permanence

Le point commun est souvent une méconnaissance de son propre fonctionnement.

Ce que permet l’analyse du Human Design

Le Human Design est un outil de lecture des modes de fonctionnement personnels. Il permet de mieux comprendre vos mécanismes de décision, votre manière d’agir et vos réactions face aux situations du quotidien.

Cette analyse vous aide à identifier :

  • Votre façon naturelle de prendre des décisions
  • Les contextes dans lesquels vous êtes le plus efficace
  • Ce qui crée de la perte d’énergie ou de la confusion
  • Les schémas qui se répètent dans votre vie professionnelle et personnelle

L’objectif n’est pas de vous transformer, mais de vous permettre de fonctionner avec plus de clarté et de cohérence.

Pour qui

Cette démarche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement pour avancer plus simplement dans leur vie et leur travail :

  • Entrepreneurs et indépendants
  • Freelances et profils créatifs
  • Dirigeants de petites structures
  • Personnes en période de transition ou de questionnement
  • Couples voulant mieux se comprendre...

Comment se déroule une consultation

L’accompagnement est structuré et concret :

  1. Analyse de votre carte
  2. Lecture de votre mode de fonctionnement
  3. Explication claire et personnalisée en visio ou présentiel
  4. Conseils applicables à votre quotidien

Vous repartez avec une vision plus claire de votre manière d’agir et des pistes concrètes pour ajuster vos décisions et votre organisation.

Ce que vous en retirez

  • Des décisions plus simples et plus rapides
  • Moins de charge mentale
  • Une meilleure compréhension de vos blocages
  • Une manière de travailler et d’avancer plus fluide

En savoir plus

Pour découvrir la consultation complète et les différentes formules, vous pouvez consulter la page dédiée ici :

👉 Consultation Human Design

Si cela résonne avec votre situation, vous pouvez également me contacter pour en discuter.

Prendre rendez-vous maintenant !

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Audrey Laval

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consultante analyste en Human Design

Consciente de l’importance de mieux comprendre votre mode de fonctionnement pour améliorer votre équilibre global, je vous accompagne à travers une analyse personnalisée de votre profil.

Grâce à cette approche, vous pouvez adapter vos décisions, votre organisation et votre manière d’agir afin de retrouver plus de clarté, de fluidité et d’efficacité dans votre quotidien.

🔸 Important : Je ne suis pas médecin et mes conseils ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un suivi médical. Mon rôle est d’accompagner, de conseiller et de soutenir votre organisme dans son processus naturel d’autorégulation, en complémentarité avec la médecine conventionnelle.

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Et si ton corps était une maison ? Fatigue, digestion difficile, sommeil perturbé, émotions à fleur de peau… Et si ces signaux racontaient quelque chose de ton terrain ? En naturopathie, le terrain, c’est tout ce qui influence ton équilibre. C’est à dire, ta constitution, ton histoire, ton rythme de vie, ton alimentation, ton stress, tes émotions et ton environnement. Lors du bilan de vitalité, je relie les pièces du puzzle pour comprendre ce qui te demande le plus d’énergie et identifier des pistes simples, réalistes et personnalisées pour mieux te soutenir. Le Human Design apporte aussi un éclairage complémentaire. Ta manière de digérer les aliments comme les expériences, les environnements qui te conviennent davantage, ou encore les peurs et conditionnements qui peuvent te maintenir dans certaines boucles. Parce qu’il n’existe pas une solution universelle. Il y a ton corps, ton terrain et ta façon unique de fonctionner. Chaque accompagnement que je mets en place est personnalisé, car il tient compte de tous ces facteurs qui font que tu viens me consulter. Un bilan de vitalité chez un naturopathe ne remplace pas une consultation avec ton médecin ou tout autre professionnel de santé. Il vient en complémentarité d’un suivi médical et ne se substitue jamais à un traitement en cours. Si tu te reconnais dans cette maison qui a besoin d’être écoutée, écris « MAISON » en commentaire ou en MP N’attends pas que ton corps te demande d’arrêter pour commencer à l’écouter.

Et si ton corps était une maison ?

Fatigue, digestion difficile, sommeil perturbé, émotions à...

Tu as envie de ralentir, de bouger autrement et de t’offrir un vrai moment pour toi ? Viens vivre l’expérience Nirvana. 📩 Écris-moi « NIRVANA » en message privé et je te donne les prochaines dates et toutes les infos. #nirvanafitness #respirationconsciente #mouvements #yogalife #pilates

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Ce matin, je parlais avec une copine de cette capacité que l’on a parfois, en grandissant, de retrouver notre âme d’enfant. Elle me racontait qu’elle avait découvert les premières petites framboises dans son jardin. Elle était tellement heureuse qu’elle avait prévenu son fils pour lui montrer. Elle m’a dit : « On avait tous les deux quatre ans à ce moment-là. » 🥹 Et ça m’a fait sourire parce que je me suis reconnue. L’autre soir, après une grosse journée, ma maison était propre, rangée, et j’avais installé plein de petites lumières un peu partout. J’ai éteint les grandes lumières pour contempler la maison… et j’ai eu ce sourire immense. J’étais tellement contente de moi que j’ai appelé ma fille et mon mari : « Venez voir comme c’est trop beau ! Moi, j’aime trop ! » ✨ Et pendant quelques secondes, moi aussi, j’avais quatre ans. Pas besoin d’un grand voyage. Pas besoin d’une grande réussite. Pas besoin de quelque chose d’extraordinaire. Juste une petite chose qui nous émerveille. Grandir, ce n’est pas perdre son âme d’enfant. C’est apprendre à la retrouver. ❤️ Les joies les plus simples sont les plus grandes. Et toi, as-tu ces petites joies dans ton quotidien qui te fais retrouver cette âme d’enfant ?

Ce matin, je parlais avec une copine de cette capacité que l’on a parfois, en...

C’est officiel les cours sont lancés pour le Yoga Nirvana au NeHo centre tous les mercredis ✨ de 19h à 20h

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La pratique du yoga Nirvana peut se faire à tout moment de la journée quand on en ressent le besoin. Le matin pour déverrouiller son corps, pendant la@pause déjeuner s’autoriser une vraie pause pour apaiser son système nerveux qui peut être très solliciter et le soir pour relâcher les tensions accumulée pendant le journée C’est une pratique complète qui allie le corps et l’esprit 🙏🏼

La pratique du yoga Nirvana peut se faire à tout moment de la journée quand...

Je suis ravie de vous retrouver ce mercredi 23 septembre pour vous initier au Yoga Nirvana de 19hr à 20hr au @nehocentre Un moment où l’on met son corps en mouvement avec fluidité pour apporter de la tonicité tout en associant le corps et l’esprit Le yoga Nirvana est plus qu’une activité physique, c’est une discipline qui se vit et qui apporte une detoxification par la respiration consciente Alors réserve vite et viens découvrir ce que le Yoga Nirvana peut t’apporter dans ton quotidien Audrey 💫

Je suis ravie de vous retrouver ce mercredi 23 septembre pour vous initier au Yoga...

Et moi dans tout ça ? Je suis 5/1… et franchement, quand j’ai découvert mon profil, certaines choses ont fait tilt ! Ma ligne 1, c’est mon côté enquêtrice. Parce que j’aime creuser, comprendre, aller au fond des choses surtout quand le sujet me passionne. J’ai besoin de savoir comment ça fonctionne avant de me lancer. Par contre le hic c’est que, je peux tellement vouloir comprendre et maîtriser mon sujet que ça me bloque pour passer à l’action. Maintenant que je le sais, j’y fais davantage attention. Je m’autorise à avancer même si je ne sais pas encore TOUT… et surtout, je me permets de me montrer avec beaucoup plus de légitimité. Et puis il y a ma ligne 5… Quand j’ai découvert ce qu’elle impliquait, j’ai compris pas mal de choses dans ma relation avec mes clients… mais aussi avec mon entourage. On peut facilement projeter sur moi l’image de celle qui va avoir LA solution, celle qui va aider, réparer, sauver… Sauf que… Je ne suis pas Hermione avec sa baguette magique ! Même si j’aimerais parfois pouvoir régler les problèmes en deux coups de baguette… 🧙🏻‍♀️ Je peux conseiller, accompagner, coacher, transmettre des outils… mais je ne peux pas faire le travail à la place de l’autre. Aujourd’hui, je fais beaucoup plus attention à ça et surtout, je pose mes limites. Parce qu’accompagner quelqu’un, ce n’est pas le sauver. C’est lui donner des clés, marcher un bout de chemin à ses côtés… et lui laisser sa part du chemin à parcourir. Et toi ? Dans quelle ligne tu t’es reconnue en tant que naturopathe ? 💫 Dis-moi ton profil ou ta ligne en commentaire, je suis curieuse de voir ce qui ressort de cette communauté de naturos ! #naturopathe #humandesign #profilhumandesign

Et moi dans tout ça ?

Je suis 5/1… et franchement, quand j’ai découvert mon...

Pendant longtemps, le petit-déjeuner et moi… on n’était pas vraiment copains 😂 Un verre d’eau, un thé et c’était parti ! Puis avec les années, mon corps a commencé à réclamer autre chose. J’ai testé plein de choses : trop copieux, trop léger, trop sucré… bref, il y avait toujours un petit truc qui ne me convenait pas. Et comme je n’ai pas un gros appétit le matin ET que manger la même chose tous les jours me lasse très vite… il fallait que je trouve une solution ! 😅 Le générateur-manifesteur dans toute sa splendeur ! Alors j’ai créé mon VITA BOWL 🌿 Une base simple : banane, citron, yaourt végé, protéines végétales (j’en manquais clairement), oléagineux, graines, huile Quintesens et fruits frais. Le petit plus ? La base reste la même, mais je peux la faire évoluer selon les saisons, mes envies et mes besoins. Berry 🫐, Green 🥝, Tropical 🥭, Automne 🍐… Et même ajouter une petite touche personnalisée avec du cacao cru, de la spiruline, du maca, moringa (celui-ci je ne l’aime pas du tout !!! ) 🤭 Bref, 5 minutes, une base nourrissante, de la couleur et surtout… zéro monotonie ! Et comme j’aime partager ce que je crée et expérimente, je t’offre ma fiche VITA BOWL gratuitement 🌿 👉 Écris simplement VITA en commentaire et je te l’envoie avec plaisir. #naturopathie #petitdejeuner #bienmanger

Pendant longtemps, le petit-déjeuner et moi… on n’était pas vraiment copains 😂
Un verre d’eau,...

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Tu as envie de ralentir, de bouger autrement et de t’offrir un vrai moment pour toi ? Viens vivre l’expérience Nirvana. 📩 Écris-moi « NIRVANA » en message privé et je te donne les prochaines dates et toutes les infos. #nirvanafitness #respirationconsciente #mouvements #yogalife #pilates
Ce matin, je parlais avec une copine de cette capacité que l’on a parfois, en grandissant, de retrouver notre âme d’enfant. Elle me racontait qu’elle avait découvert les premières petites framboises dans son jardin. Elle était tellement heureuse qu’elle avait prévenu son fils pour lui montrer. Elle m’a dit : « On avait tous les deux quatre ans à ce moment-là. » 🥹 Et ça m’a fait sourire parce que je me suis reconnue. L’autre soir, après une grosse journée, ma maison était propre, rangée, et j’avais installé plein de petites lumières un peu partout. J’ai éteint les grandes lumières pour contempler la maison… et j’ai eu ce sourire immense. J’étais tellement contente de moi que j’ai appelé ma fille et mon mari : « Venez voir comme c’est trop beau ! Moi, j’aime trop ! » ✨ Et pendant quelques secondes, moi aussi, j’avais quatre ans. Pas besoin d’un grand voyage. Pas besoin d’une grande réussite. Pas besoin de quelque chose d’extraordinaire. Juste une petite chose qui nous émerveille. Grandir, ce n’est pas perdre son âme d’enfant. C’est apprendre à la retrouver. ❤️ Les joies les plus simples sont les plus grandes. Et toi, as-tu ces petites joies dans ton quotidien qui te fais retrouver cette âme d’enfant ?
C’est officiel les cours sont lancés pour le Yoga Nirvana au NeHo centre tous les mercredis ✨ de 19h à 20h
La pratique du yoga Nirvana peut se faire à tout moment de la journée quand on en ressent le besoin. Le matin pour déverrouiller son corps, pendant la@pause déjeuner s’autoriser une vraie pause pour apaiser son système nerveux qui peut être très solliciter et le soir pour relâcher les tensions accumulée pendant le journée C’est une pratique complète qui allie le corps et l’esprit 🙏🏼

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Un moment pour respirer, se recentrer et s’étirer en douceur, entre Pilates et Yoga, rien que pour vous.

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