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Audrey Laval

Je suis une Naturopathe passionnée par notre santé. Mon goût prononcé pour les voyages et la vie au grand air m'a emmené à visiter, habiter, travailler dans de nombreux pays. Cela m'a permis de comprendre différentes cultures et de mieux comprendre le fonctionnement de nos corps.

Soins holistiques prés de Royan – Naturopathie, sonothérapie, bien-être

Vous cherchez à retrouver équilibre, énergie et sérénité naturellement ?

Bienvenue dans mon cabinet de soins holistiques prés de Royan, en Charente-Maritime.

Ici, je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être global, en alliant techniques naturelles et approches énergétiques. Chaque séance est pensée pour rééquilibrer le corps, apaiser l’esprit et raviver votre vitalité profonde.

Je peux également me déplacer.

Cabinet de soins holistiques prés de Royan

📍 Situé à Royan (Charente-Maritime), proche Saintes, La Rochelle et Rochefort.

👉 Découvrez mes prestations :

✨ Offrez-vous un moment pour vous, pour votre corps, votre esprit, votre lumière.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers le mieux-être.

Prestations Naturopathie Naturopathe Pro

Naturopathie

La naturopathie vous aide à retrouver équilibre et bien-être grâce à des solutions naturelles adaptées à vos besoins.
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Prestations Sonothérapie Naturopathe Pro

Sonothérapie

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour harmoniser votre énergie, réduire le stress et favoriser la guérison naturelle.
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Luminotherapie Naturopathe Pro

Luminothérapie

La luminothérapie aide à réguler votre rythme biologique et à booster votre humeur en simulant la lumière naturelle.
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Pressotherapie Naturopathe Pro

Pressothérapie

La pressothérapie stimule la circulation sanguine et lymphatique, réduisant les gonflements et favorisant l’élimination des toxines pour une sensation de légèreté.
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Prestations Soin Énergétique Isis Naturopathe Pro

Soin énergétique d’Isis

Le soin énergétique d'Isis réactive votre énergie intérieure, libère les blocages émotionnels et renforce votre équilibre physique et mental.
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Prestations Conseils En Alimenation Naturopathe Pro

Conseils en alimentation

Des conseils alimentaires personnalisés pour améliorer votre bien-être, booster votre énergie et vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée.
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Photographie estime de soi Naturopathe Pro

Séance photographie d’estime de soi

Une séance dédiée à révéler votre authenticité et renforcer votre estime personnelle. Cette expérience bienveillante vous invite à gagner en assurance face à l’objectif.
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Prestation Nirvana Fitness Naturopathe Pro

Nirvana Fitness

Un accompagnement sur mesure entre yoga et Pilates, pour rééquilibrer le corps, apaiser l’esprit et raviver votre vitalité.
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🌿 Pourquoi choisir un accompagnement holistique prés de  Royan ?

Au cœur de la Charente-Maritime, mon cabinet vous propose une approche holistique de la santé, où corps, esprit et émotions sont considérés dans leur globalité.
Chaque prestation est personnalisée selon vos besoins, pour retrouver vitalité, équilibre intérieur et mieux-être durable.

✨ Mon objectif : vous aider à prendre soin de vous avec des outils naturels et puissants.

Grâce à des méthodes complémentaires comme la naturopathie, la sonothérapie, la luminothérapie, ou encore les soins énergétiques, je vous accompagne dans votre transformation personnelle, avec bienveillance et professionnalisme.

📅 Que vous cherchiez à soulager un trouble chronique, à réduire le stress, à améliorer votre hygiène de vie ou simplement à vous reconnecter à vous-même, vous êtes au bon endroit.

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Et si ton corps était une maison ? Fatigue, digestion difficile, sommeil perturbé, émotions à fleur de peau… Et si ces signaux racontaient quelque chose de ton terrain ? En naturopathie, le terrain, c’est tout ce qui influence ton équilibre. C’est à dire, ta constitution, ton histoire, ton rythme de vie, ton alimentation, ton stress, tes émotions et ton environnement. Lors du bilan de vitalité, je relie les pièces du puzzle pour comprendre ce qui te demande le plus d’énergie et identifier des pistes simples, réalistes et personnalisées pour mieux te soutenir. Le Human Design apporte aussi un éclairage complémentaire. Ta manière de digérer les aliments comme les expériences, les environnements qui te conviennent davantage, ou encore les peurs et conditionnements qui peuvent te maintenir dans certaines boucles. Parce qu’il n’existe pas une solution universelle. Il y a ton corps, ton terrain et ta façon unique de fonctionner. Chaque accompagnement que je mets en place est personnalisé, car il tient compte de tous ces facteurs qui font que tu viens me consulter. Un bilan de vitalité chez un naturopathe ne remplace pas une consultation avec ton médecin ou tout autre professionnel de santé. Il vient en complémentarité d’un suivi médical et ne se substitue jamais à un traitement en cours. Si tu te reconnais dans cette maison qui a besoin d’être écoutée, écris « MAISON » en commentaire ou en MP N’attends pas que ton corps te demande d’arrêter pour commencer à l’écouter.

Et si ton corps était une maison ?

Fatigue, digestion difficile, sommeil perturbé, émotions à...

Tu as envie de ralentir, de bouger autrement et de t’offrir un vrai moment pour toi ? Viens vivre l’expérience Nirvana. 📩 Écris-moi « NIRVANA » en message privé et je te donne les prochaines dates et toutes les infos. #nirvanafitness #respirationconsciente #mouvements #yogalife #pilates

Tu as envie de ralentir, de bouger autrement et de t’offrir un vrai moment pour...

Ce matin, je parlais avec une copine de cette capacité que l’on a parfois, en grandissant, de retrouver notre âme d’enfant. Elle me racontait qu’elle avait découvert les premières petites framboises dans son jardin. Elle était tellement heureuse qu’elle avait prévenu son fils pour lui montrer. Elle m’a dit : « On avait tous les deux quatre ans à ce moment-là. » 🥹 Et ça m’a fait sourire parce que je me suis reconnue. L’autre soir, après une grosse journée, ma maison était propre, rangée, et j’avais installé plein de petites lumières un peu partout. J’ai éteint les grandes lumières pour contempler la maison… et j’ai eu ce sourire immense. J’étais tellement contente de moi que j’ai appelé ma fille et mon mari : « Venez voir comme c’est trop beau ! Moi, j’aime trop ! » ✨ Et pendant quelques secondes, moi aussi, j’avais quatre ans. Pas besoin d’un grand voyage. Pas besoin d’une grande réussite. Pas besoin de quelque chose d’extraordinaire. Juste une petite chose qui nous émerveille. Grandir, ce n’est pas perdre son âme d’enfant. C’est apprendre à la retrouver. ❤️ Les joies les plus simples sont les plus grandes. Et toi, as-tu ces petites joies dans ton quotidien qui te fais retrouver cette âme d’enfant ?

Ce matin, je parlais avec une copine de cette capacité que l’on a parfois, en...

C’est officiel les cours sont lancés pour le Yoga Nirvana au NeHo centre tous les mercredis ✨ de 19h à 20h

C’est officiel les cours sont lancés pour le Yoga Nirvana au NeHo centre tous les...

La pratique du yoga Nirvana peut se faire à tout moment de la journée quand on en ressent le besoin. Le matin pour déverrouiller son corps, pendant la@pause déjeuner s’autoriser une vraie pause pour apaiser son système nerveux qui peut être très solliciter et le soir pour relâcher les tensions accumulée pendant le journée C’est une pratique complète qui allie le corps et l’esprit 🙏🏼

La pratique du yoga Nirvana peut se faire à tout moment de la journée quand...

Je suis ravie de vous retrouver ce mercredi 23 septembre pour vous initier au Yoga Nirvana de 19hr à 20hr au @nehocentre Un moment où l’on met son corps en mouvement avec fluidité pour apporter de la tonicité tout en associant le corps et l’esprit Le yoga Nirvana est plus qu’une activité physique, c’est une discipline qui se vit et qui apporte une detoxification par la respiration consciente Alors réserve vite et viens découvrir ce que le Yoga Nirvana peut t’apporter dans ton quotidien Audrey 💫

Je suis ravie de vous retrouver ce mercredi 23 septembre pour vous initier au Yoga...

Et moi dans tout ça ? Je suis 5/1… et franchement, quand j’ai découvert mon profil, certaines choses ont fait tilt ! Ma ligne 1, c’est mon côté enquêtrice. Parce que j’aime creuser, comprendre, aller au fond des choses surtout quand le sujet me passionne. J’ai besoin de savoir comment ça fonctionne avant de me lancer. Par contre le hic c’est que, je peux tellement vouloir comprendre et maîtriser mon sujet que ça me bloque pour passer à l’action. Maintenant que je le sais, j’y fais davantage attention. Je m’autorise à avancer même si je ne sais pas encore TOUT… et surtout, je me permets de me montrer avec beaucoup plus de légitimité. Et puis il y a ma ligne 5… Quand j’ai découvert ce qu’elle impliquait, j’ai compris pas mal de choses dans ma relation avec mes clients… mais aussi avec mon entourage. On peut facilement projeter sur moi l’image de celle qui va avoir LA solution, celle qui va aider, réparer, sauver… Sauf que… Je ne suis pas Hermione avec sa baguette magique ! Même si j’aimerais parfois pouvoir régler les problèmes en deux coups de baguette… 🧙🏻‍♀️ Je peux conseiller, accompagner, coacher, transmettre des outils… mais je ne peux pas faire le travail à la place de l’autre. Aujourd’hui, je fais beaucoup plus attention à ça et surtout, je pose mes limites. Parce qu’accompagner quelqu’un, ce n’est pas le sauver. C’est lui donner des clés, marcher un bout de chemin à ses côtés… et lui laisser sa part du chemin à parcourir. Et toi ? Dans quelle ligne tu t’es reconnue en tant que naturopathe ? 💫 Dis-moi ton profil ou ta ligne en commentaire, je suis curieuse de voir ce qui ressort de cette communauté de naturos ! #naturopathe #humandesign #profilhumandesign

Et moi dans tout ça ?

Je suis 5/1… et franchement, quand j’ai découvert mon...

Pendant longtemps, le petit-déjeuner et moi… on n’était pas vraiment copains 😂 Un verre d’eau, un thé et c’était parti ! Puis avec les années, mon corps a commencé à réclamer autre chose. J’ai testé plein de choses : trop copieux, trop léger, trop sucré… bref, il y avait toujours un petit truc qui ne me convenait pas. Et comme je n’ai pas un gros appétit le matin ET que manger la même chose tous les jours me lasse très vite… il fallait que je trouve une solution ! 😅 Le générateur-manifesteur dans toute sa splendeur ! Alors j’ai créé mon VITA BOWL 🌿 Une base simple : banane, citron, yaourt végé, protéines végétales (j’en manquais clairement), oléagineux, graines, huile Quintesens et fruits frais. Le petit plus ? La base reste la même, mais je peux la faire évoluer selon les saisons, mes envies et mes besoins. Berry 🫐, Green 🥝, Tropical 🥭, Automne 🍐… Et même ajouter une petite touche personnalisée avec du cacao cru, de la spiruline, du maca, moringa (celui-ci je ne l’aime pas du tout !!! ) 🤭 Bref, 5 minutes, une base nourrissante, de la couleur et surtout… zéro monotonie ! Et comme j’aime partager ce que je crée et expérimente, je t’offre ma fiche VITA BOWL gratuitement 🌿 👉 Écris simplement VITA en commentaire et je te l’envoie avec plaisir. #naturopathie #petitdejeuner #bienmanger

Pendant longtemps, le petit-déjeuner et moi… on n’était pas vraiment copains 😂
Un verre d’eau,...

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Tu as envie de ralentir, de bouger autrement et de t’offrir un vrai moment pour toi ? Viens vivre l’expérience Nirvana. 📩 Écris-moi « NIRVANA » en message privé et je te donne les prochaines dates et toutes les infos. #nirvanafitness #respirationconsciente #mouvements #yogalife #pilates
Ce matin, je parlais avec une copine de cette capacité que l’on a parfois, en grandissant, de retrouver notre âme d’enfant. Elle me racontait qu’elle avait découvert les premières petites framboises dans son jardin. Elle était tellement heureuse qu’elle avait prévenu son fils pour lui montrer. Elle m’a dit : « On avait tous les deux quatre ans à ce moment-là. » 🥹 Et ça m’a fait sourire parce que je me suis reconnue. L’autre soir, après une grosse journée, ma maison était propre, rangée, et j’avais installé plein de petites lumières un peu partout. J’ai éteint les grandes lumières pour contempler la maison… et j’ai eu ce sourire immense. J’étais tellement contente de moi que j’ai appelé ma fille et mon mari : « Venez voir comme c’est trop beau ! Moi, j’aime trop ! » ✨ Et pendant quelques secondes, moi aussi, j’avais quatre ans. Pas besoin d’un grand voyage. Pas besoin d’une grande réussite. Pas besoin de quelque chose d’extraordinaire. Juste une petite chose qui nous émerveille. Grandir, ce n’est pas perdre son âme d’enfant. C’est apprendre à la retrouver. ❤️ Les joies les plus simples sont les plus grandes. Et toi, as-tu ces petites joies dans ton quotidien qui te fais retrouver cette âme d’enfant ?
C’est officiel les cours sont lancés pour le Yoga Nirvana au NeHo centre tous les mercredis ✨ de 19h à 20h
La pratique du yoga Nirvana peut se faire à tout moment de la journée quand on en ressent le besoin. Le matin pour déverrouiller son corps, pendant la@pause déjeuner s’autoriser une vraie pause pour apaiser son système nerveux qui peut être très solliciter et le soir pour relâcher les tensions accumulée pendant le journée C’est une pratique complète qui allie le corps et l’esprit 🙏🏼

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Cours de NirvanaFitness

Un moment pour respirer, se recentrer et s’étirer en douceur, entre Pilates et Yoga, rien que pour vous.

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